Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln meine Nase. Die Welt erwacht in neuer Farbenpracht. Frühlingsduft betört meine Sinne. Ein warmer Wind weht mir durchs Haar. Beim Einkaufen lächeln mich überall verschmitzte Osterhasen an. Es ist Frühling. Das lange Osterwochenende naht! Mein Herz beginnt freudig auf und ab zu hüpfen. Und meine Füße sagen: “Lass uns wohin gehen!”
Kennst du das auch? Sobald es wärmer wird, erwacht in mir ein unbändiger Drang, raus zu gehen. Und mit raus meine ich nicht nur den Spaziergang zum See, sondern raus aus dem vertrauten Umfeld. Frühling bedeutet für mich neues Leben und neue Erlebnisse. Wandern, Ausflug, Urlaub, Familie und Freunde besuchen - Hauptsache unterwegs!
Gerade als Flachstrickheld:in kann es jedoch nicht schaden, mir vor der Reise eine Packliste zu machen, damit auch wirklich alles wichtige dabei ist. Schließlich möchte ich im Osterurlaub nicht auf eine Pflegeprodukt-Suche gehen. Damit du dich optimal auf deinen nächsten Ausflug, Besuch und Urlaub vorbereiten kannst, haben wir ein paar Favoriten zusammengestellt. Die ein oder andere Kleinigkeit eignet sich übrigens auch fürs Osternest der größeren Kinder. ;-)
April, April…
… macht ja bekanntlich was er will. Weil man im Osterurlaub meist nicht vor dem berühmt-berüchtigen Aprilwetter geschützt ist dürfen die nachhaltigen Regenschirme von Duckhead dabei nicht fehlen. Zum einen bringen sie gute Laune - ich meine, wer mag keine Enten? - zum anderen werden pro Schirm neun Plastikflaschen recycelt. Außerdem handelt es sich bei Duckhead, genau wie bei POWER Sprotte, um ein frauengeführtes Unternehmen. Zu guter letzt sehen sie einfach verdammt gut aus UND sorgen dafür, dass du, liebe:r Flachstrickheld:in trocken bleibst. Wenn das mal keinen Win-Win Situation ist?
Bring on the swag
Du liebst den Sprotten-Swag, richtig? Richtig. Natürlich kannst du nicht alles in den Urlaub mitnehmen, irgendwas ist das Köfferchen ja voll. Was unserer Meinung nach im Oster-Urlaub nicht fehlen darf, sind die Peace Beanies in Senfgelb und Pink - sie schreien förmlich Frühling und halten dich an den kälteren Frühlingstagen warm. An solchen Tagen ist der “No pressure, no diamonds” Loop Schal dein bester Freund. Und da er so dünn ist, kannst du ihn, wenn es ganz plötzlich wieder warm wird, einfach in die Handtasche werfen. Natürlich darf das Flachstrickheldin-Shirt unterwegs nicht fehlen. Warum? Weil du dich einfach immer und immer wieder daran erinnern darfst, dass du ein:e Flachstrickheld:in bist. Ganz einfach. Und jetzt stell dir mal diese Situation vor: Es ist morgens richtig kalt, du gehst dick eingemummelt auf eine Wandertour, unterwegs wird es dann richtig warm und, wie Clark Kent, reißt du deine Jacke auf. Darunter kommt dein Flachstrickheldin-Shirt zum Vorschein. Verwandlung geglückt!
Ciao, Schuhlöffel!
Wenn du auf Reisen (und übrigens auch im Alltag) immer ganz elegant in deine Schuhe gleiten möchtest, dann kann ich dir die Lymph Laces einfach nur ans Herz legen. Damit kommst du selbst in Doc Martens ohne Probleme. Besonders gut eignen sie sich übrigens auch, wenn es für dich in die Reha geht. Die elastischen Schnürsenkel überbrücken die Bandbreite von “mit normalen Socken im Schuh” bis hin zu "voll bandagiert im Schuh”. Genial, oder? Weil wir so dermaßen von ihnen überzeugt sind, gibts diese Game Changer mittlerweile auch in allen erdenklichen Farben im Shop: von Gold und Silber bis hin zu sämtlichen Frühlingsfarben. Keine Sorge, es gibt auch Schwarz und Weiß.
Kompression täglich waschen – aber wie?
Diese Frage hast du dir vielleicht in den letzten Monaten und Wochen öfters gestellt. Zuhause lässt sich das meist ganz gut im Waschbecken erledigen, oder du wäscht am Ende des Tages sowieso noch eine Ladung Wäsche. Was sich im Hotel auch noch ganz leicht lösen lässt, gestaltet sich spätestens beim Camping-Urlaub oder Mittelalter-Fest schwieriger. Dafür gibt es den faltbaren Eimer im POWER Sprotte Shop! Du kannst ihn überall mit hinnehmen und ganz einfach deine Kompression (und auch anderes, wie z.B. Periodenunterwäsche) darin waschen. Nach der Anwendung einfach aufhängen und trocknen lassen. Doch der faltbare Eimer kann viel mehr. Wahlweise kann er auch spontan zur Tragetasche umfunktioniert werden oder, was ich persönlich genial finde, an besonders heißen Tagen wird er zum Mini-Pool.
Shine is my favourite colour - and yours?
Eigentlich braucht man keinen Coffee-to-go Becher im Urlaub. Zumindest nicht im All-Inclusive Strandurlaub, wo man sich den ganzen Tag an der Kaffeebar bedienen kann. Für all diejenigen aber, die Städte- oder Campingtrips machen und sparsam unterwegs sein wollen, ist der “Shine is my favourite colour” Coffee-to-go Becher eine geniale Erfindung. Damit bist du nachhaltig und stylisch unterwegs und kannst häufig noch ein paar Cent sparen. Und wer weiß, vielleicht bist du ja an Ostern in einer anderen Stadt unterwegs und wirst plötzlich von jemandem aus der Community angesprochen?
Hautpflege-Minis - klein, aber oho!
Du bist inzwischen Selbstmanagement-Profi und cremst dich morgens und abends ein. Damit du deine Pflegeroutine auch unterwegs optimal fortführen kannst, gibt es im POWER Sprotte Shop die extra kleinen Probier- und Reisegrößen. Wenn du schon mal versucht hast, einen Wochenendtrip zu packen und dabei ALLES in Normalgröße eingepackt hast, dann weißt du, wofür die Probiergrößen erfunden wurden. So ein kleiner Koffer ist schneller voll als man denkt, wenn man seine Kompressionsversorgung(en), Haar- und Duschpflege und alle möglichen Cremes eingepackt hat. Da lobe ich mir die kleinen Größen, die man zur Not auch noch in der Handtasche mitnehmen kann. Besonders hervozuheben sind Callusan Extra (für sehr trockene Haut) und Callusan Forte (bei Hornhaut und Schrunden), sowie das wunderbare Care Dermal gegen Wundscheuern (z.B. nach langen Wanderungen).
Ein besonderer Tipp in dem ganzen Pflegeprodukte-Dschungel ist das medi Day Gel welches beim Auftragen nicht nur pflegt, sondern auch angenehm kühlend wirkt. Der perfekte Start in den Urlaubstag! Abends darf die Haut dann mit dem medi Night Gel verwöhnt werden. Gerade für Städtetrips und Wanderungen, bei denen man einige Kilometer am Tag zurücklegt, ist das Bein & Waden Relax Spray von Apeiron eine absolute Wohltat. Mit wertvollen Extrakten aus Rosskastanie, rotem Weinlaub und Arnika entlastet und belebt es müde, verspannte, geschwollene und beanspruchte Beine. Einfach am Ende eines langen Tages auf die Beine sprühen und einmassieren. So hast du gleich noch ein bisschen Wellness in deinen Tag integriert.
Tropische Erfrischung
Und wenn wir schon bei Wellness und Massage sind - dann sei an dieser Stelle noch die Ananas Cellu-Cup erwähnt! Mit diesem Ananas-Set kommt pure Lebensfreude auf! Denn die Cellu-Cup sieht nicht nur putzig aus, sondern sorgt zusammen mit dem Duschöl durch gleichmäßigen Unterdruck dafür, dass das Gewebe massiert wird. Fördere mit der Ananas deines Vertrauens die Durchblutung, bring dein Gewebe in Schwung und mach der Lymphe wieder Beine! (Und pssssst... vielleicht ist dieses Set die perfekte Kleinigkeit für alle zu Ostern, die noch nicht in den Urlaub fahren und denen du eine kleine Freude machen möchtest. ;-)
Achtsamkeit im Urlaub
Und wenn wir schon bei Wellness sind, warum dann nicht auch ein wenig Achtsamkeit in deinen Urlaubstag integrieren? Gerade auf Reisen ergibt sich oft die Chance für Selbstreflexion, wenn die zahlreichen Aufgaben des Alltags zuhause gelassen werden. Eine tolle Möglichkeit um dir endlich Zeit für dich zu nehmen. Der undatierte Aufmerksamkeitsplaner von Ein guter Plan eignet sich dafür perfekt. Du kannst jederzeit – und nicht nur im Januar – damit loslegen. Außerdem enthält er einen längeren Einleitungsteil mit zusätzlichen Übungen wie dem “Rad des Lebens” oder einem Kapitel zum Thema “Werte”. Wenn du dir schon länger denkst, dass du achtsamer für deine Bedürfnisse sein möchtest und dir im Alltag der Fokus fehlt, dann nimm den Achtsamkeits-Planer einfach mit in den Urlaub. Und wenn du nur ein paar Seiten liest, dann ist das auch ein Anfang. Es geht ja nicht darum, dass du gleich „perfekt“ mit dem Planer starten sollst. Einfach nur starten reicht schon. Wie sagt man so schön? Eines Tages oder Tag eins. Du entscheidest.
Außerdem: Morgens Schwimmen gehen
Eine wahre Wunderwaffe sind morgendliche Runden durch das Schwimmbad. Sie kühlen nicht nur deinen Körper ab, sondern wirken durch die Bewegung im Wasser fast wie eine Lymphdrainage und erfrischen dir für den Rest des Tages. Der Wasserdruck wirkt noch stärker auf deinen Körper ein, als die Kompressionsbestrumpfung und das kannst du dir zu Nutze machen. Aber denke daran, dass der Effekt nur ca. 3–4 Stunden anhält, wenn du die Kompressionsbestrumpfung danach nicht wieder anziehst.
Dies ist auch ein wichtiger Hinweis für deinen Urlaub. Wenn du dich während dieser Zeit nach danach fühlst, Kompression zu tragen, gehe wenigstens alle paar Stunden ins Wasser und schwimme ausdauernd, strample mit den Füßen und gib Gummi!
Egal was der Frühling für dich bringt - wir freuen uns, wenn wir dir mit dem Produkten aus dem POWER Sprotte Shop deine Abenteuer etwas verschönern und erleichtern können.
Verlinke gerne @powersprotte auf Instagram auf deinen Reisen. Wir sind gespannt zu sehen, wo es die Sprottenflotte so hinverschlägt.
