Power Sprotte
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Selbstmassage | Streichelstein
€9,99
Na gut, in Asien nennt man ihn Gua Sha. Aber da ich mir das mir nicht merken kann und Streichelstein viel freundlicher klingt, ist die Sache ja wohl geritzt, oder?
Der Streichelstein ist ein manuelles Massagewerkzeug, mit dem du Lymphstauungen im Gesicht, sowohl in die alltäglichen Selbstmassage-Rituale, als auch nach der Liposuktion zum Abtransport der Schwellungen integrieren kannst.
Aktiviere deine Lymphknoten und trage ein hochwertiges Öl oder unseren Balsam "Arnika Yeah" auf, gleite mit dem Streichelstein die geschwollenen Körperregionen entlang - Richtung Herzen.
Anwendung des Streichelsteins im Gesicht
Vorbereitung:
🧼 Beginne mit einem sauberen Gesicht und trage ein paar Tropfen deines Lieblings-Gesichtsöls auf. Dies erleichtert die Gleitbewegungen des Streichelsteins.
Unsere Empfehlung für schmerzlindernde Selbstmassage: 💆♀️ reibe die Haut mit dem Power Sprotte-Balsam "Arnika Yeah" ein, um gleichzeitig die Wirkstoffe Arnika 🌼 und Zypresse 🌲 in deine Haut einzuarbeiten.
Stirn:
👆 Mit der langen Seite des Steins, beginne in der Mitte deiner Stirn und streiche sanft nach außen hin zu den Schläfen. Wiederhole dies 3-5 Mal, um die Lymphzirkulation zu fördern.
Augenbereich:
👀 Verwende die gekrümmte Seite des Steins, um vorsichtig von innen nach außen unter den Augen entlangzufahren, um Schwellungen zu reduzieren.
Wangen und Kieferlinie:
👶 Platziere den Streichelstein in einem 45° Winkel auf deine Wangen und streiche sanft nach oben Richtung Ohren. Arbeite dich dann von den Kanten deines Mundes entlang deiner Kieferlinie bis zum Kinn.
Hals und Dekolleté:
🦢 Führe den Stein entlang des Halses von oben nach unten, um die Lymphflüssigkeit Richtung Körper zu lenken. Sei besonders sanft in diesem Bereich, da die Haut hier empfindlicher ist.
Abschluss:
🥤 Nach der Behandlung trinke ein Glas Wasser, um die Lymphflüssigkeit und die freigesetzten Toxine zu spülen.
Hinweis: ✋ Verwende den Streichelstein mit leichtem Druck, um Blutergüsse oder zu starken Druck auf die Lymphbahnen zu vermeiden, besonders nach einer Liposuktion oder bei Lymphödemen im Gesicht.
Diese sanfte, aber effektive Technik hilft nicht nur bei der Entstauung, sondern kann auch dazu beitragen, Spannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern. 🌱 Integriere den Gua Sha "Streichelstein" in eine wöchentliche Pflegeroutine und erlebe, wie er deine Haut revitalisiert und dir Momente der Ruhe und Entspannung schenkt. 💖
Anwendung des Streichelsteins nach einer Liposuktion
Vorbereitung:
🧽 Starte mit einer sauberen und trockenen Haut. ⏳ Warte, bis eventuelle Nähte oder Wunden vollständig verheilt sind, bevor du den Gua Sha Stein anwendest.
🤲 Erwärme eine kleine Menge des Power Sprotte Balsams "Arnika Yeah" zwischen deinen Händen. Die Wärme deiner Hände hilft, die Inhaltsstoffe zu aktivieren.
Schritt 1: Balsam auftragen
🌿 Trage den Balsam sanft auf die betroffene Region an Knien oder Ellenbogen auf. Die entzündungshemmende Wirkung von Arnika unterstützt die Haut bei der Regeneration, während die Öle für eine geschmeidige Basis sorgen.
Schritt 2: Gua Sha Anwendung
🪒 Halte den Gua Sha "Streichelstein" in einem flachen Winkel zur Hautoberfläche.
🌬️ Beginne mit sanften Streichbewegungen, die vom Zentrum des geschwollenen Bereichs weg nach außen in Richtung der nächsten Lymphknoten führen. Dies unterstützt den Abfluss von Lymphflüssigkeit und reduziert Schwellungen.
🦵 Am Knie bewege den Stein sanft in einer Aufwärtsbewegung von unterhalb der Kniescheibe bis hoch zum Oberschenkel.
🦴 Am Ellenbogen streiche vom Gelenk aus in Richtung der Achselhöhlen.
Schritt 3: Druck und Wiederholung
🔄 Wiederhole die Streichbewegungen 5-10 Mal pro Bereich. Verwende leichten bis mäßigen Druck, um die empfindliche Haut und die darunterliegenden Strukturen nicht zu reizen.
Schritt 4: Ruhephase
🛌 Lass den Balsam nach der Anwendung auf der Haut, um seine heilenden Eigenschaften zu maximieren. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung ☀️ und intensiven Druck auf die behandelten Bereiche.
Schritt 5: Nachsorge
💧 Hydratisiere dich gut, um die Lymphflüssigkeit zu unterstützen und trink viel Wasser nach der Behandlung.
Hinweis:
👩⚕️ Bei stärkeren Schwellungen oder Unbehagen solltest du vor der Anwendung des Gua Sha "Streichelsteins" Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt halten.
📅 Führe die Behandlung regelmäßig, aber nicht übermäßig durch. Einmal täglich sollte ausreichend sein, um die Vorteile zu genießen, ohne die Haut zu überfordern.
🤗 Diese sanfte Form der Selbstpflege nach einer Liposuktion kann helfen, den Heilungsprozess zu unterstützen, die Haut zu beruhigen und das Wohlbefinden zu fördern. Der Power Sprotte Balsam "Arnika Yeah" in Verbindung mit der Gua Sha Technik bildet ein synergetisches Duo, das die Erholung optimiert.
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