Rollo Banano vs. Rollo T-Rexo

February 14, 2023 von Christin Bauer

Liebe:r Flach- und Rundstrickheldin,

Du hast schon von den fünf Säulen der Komplexen Physikalischen Entstauungstherapie gehört und kannst sie im Schlaf herunterbeten? Gut!

Falls nicht, hier sind sie nochmal für dich: Manuelle Lymphdrainage, Kompression, Hautpflege, Bewegung uuuuund zu guter letzt: Selbstmanagement. Und vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass diese fünf Säulen sich teilweise überschneiden und begünstigen. So ist Bewegung in Kompression am Besten, Hautpflege ist wiederum wichtig für den richtigen Sitz deiner Kompression und bei der manuellen Lymphdrainage kannst du von deinen Therapeut:innen sehr viel für dein Selbstmanagement lernen. Selbstmanagement wiederum bedeutet in erster Linie, dass DU selbst die die Führung übernimmst, wenn es um die Behandlung deines Lipödems geht.

Selbstmanagement - aber was?

Am besten gelingt das, wenn du einen Weg findest Selbstmanagement-Routinen in deinen Alltag einzubauen (*hust* kennst du schon unseren Blog-Artikel zum Thema Ziele und Gewohnheiten?), die du regelmäßig durchgeführt. Keine Angst, schlechte Tage gibt es bei wirklich ALLEN. Im Gegensatz zur manuellen Lymphdrainage in einer Praxis, für die du relativ viel Zeit veranschlagen musst, gibt es aber auch praktische Selbstmassage-Helferlein, mit denen du bei regelmäßiger Anwendung mit geringem Zeitaufwand Wahnsinns-Ergebnises erzielen kannst. Zwei dieser absoluten Game-Changer heißen Rollo Banano und Rollo T-Rexo.

Rollern - aber warum?

Dabei handelt es sich keineswegs um ein exotisches Obst oder eine erst kürzlich entdecke Dinosaurierart. Nein - unsere beiden Rollos sind Massageroller der Extraklasse und haben so richtig was auf dem Kasten, bzw. auf den Rollen. Gemeinsam sind sie das Dreamteam für deine DIY Lymphdrainage Zuhause (und auch unterwegs). Die beiden Massageroller regen die Blutzirkulation und den Lymphfluss an - damit sind sie deine besten Freunde für einen schwungvollen Start in den Tag und ein entspanntes Tagesende. Gemeinsam mit dem Schrubbel-Set sind sie auch die idealen Begleiter für die Zeit nach einer Liposuktion. Während die Schrubbel-Bürsten sehr gut für die Wundheilung im Allgemeinen sind, beugt das regelmäßige Rollern Fibrosen (Gewebeverhärtungen) vor. Wie das Feedback von zahlreichen Power Sprotten zeigt, lassen sich jedoch auch bestehende Fibrosen reduzieren:

Rollo Banano und Banane nebeneinander

“Fibrose am Bauch weg!

Nach den Liposuktionen hat sich bei mir am Bauch und an einer Stelle am Bein eine Fibrosen gebildet. Komische Knubbel wenn man so will. Und ich wusste lange nicht was das ist. Bis ich auf einen Bericht gestoßen bin, dass diese Dinger Fibrosen heißen (sind bei mir nicht schmerzhaft) und auch nach noch 4 Jahren Post OP weg gehen können. Dann hab ich mir bei Caro den Rollo Banano bestellt und innerhalb ein paar Wochen war das Ding am Bauch weg. Einfach weg. Und jetzt roller ich trotzdem regelmäßig noch drüber und dem Knubbel am Bein geht es jetzt an den Kragen.” - das schrieb Power Sprotte Steffi am 27.01.2023

Rollern - aber wie?

Einfach kurz Anlymphen (wie das geht liest du in Henry A. Schulzes Ratgeber “Der kleine Coach für das Lymphsystem”) und schon kann es losgehen. Wichtig ist, dass du wie bei der MLD immer von den Extremitäten zu den Venenwinkeln hin rollerst. Das tolle ist, dass du dich mit deinen beiden neuen Freunden einfach aufs Sofa oder ins Bett lümmeln kannst.

Rollern - aber welcher?

Die Antwort ist ganz einfach: beide. Den kurvig geformte Rollo Banano benutzt du mit zwei Händen und kannst so die größeren Flächen des Körpers besser massieren. Somit eignet er sich perfekt für Beine, Po und Bauch.

T-Rex der den Rollo T-Rexo benutzt Der Rollo T-Rexo ist für alle mit superkurzen T-Rex-Ärmchen - nein Spaß. Natürlich hast du normal lange Arme - doch trotzdem sind nicht alle Körperstellen gut erreichbar. Außerdem ist der Rollo Banano für manche Körperstellen einfach viel zu groß. Stell dir mal vor, wie du damit über dein Gesicht rollerst. Jetzt hab ich dich zum Lachen gebracht, oder? Aber mal im Ernst: der etwas kleinere Rollo T-Rexo mit seinem langen Stab (ist es ein Zauberstab? Vielleicht.) eignet sich perfekt für die Massage von Fesseln, Armen, Ohrläppchen und Gesicht. Natürlich kannst du ihn auch Zweck entfremden und als Rückenkratzer oder für die Massage deines Haustieres verwenden. Sich zwischen den beiden zu entscheiden wäre wie eine Wahl zwischen Pommes und Pizza... geht einfach nicht.